Blog

Damarlarımızda bulunan kanımızın yaşamımız boyunca bütün dokulara ve organlara akmasını sağlayan organımız kalbimizdir. Kalbimiz yaşamımız boyunca 5 ile 7 litre arasındaki kanı hiç durmadan, vüducun her yerine yeterli miktarda ulaşmasını sağlar; kalbimizin görevini yerine getirirken kullandığı bu enerji miktarıyla, yetişkin…

Kefir Orta Asya’da göçebe olarak yaşamlarını sürdüren Türkler tarafından 5000 yıl önce bulunmuştur. Hayvanları ilk evcilleştirdikleri zaman onların sütlerinden yararlanan Türkler yaşamlarının her alanında mayaladıkları süt ürünlerini her yere taşımışlardır. Sürekli yanlarında bulunan atlardan, keçi ve koyunlardan yararlanmışlar, at sütünden…

Günlük hayatımızda bir şeyleri başarabilmek arzusu motivasyonumuz ile doğru orantılıdır. Kişilerin zaman zaman motivasyonlarının düştüğü, hiçbir şey yapmak istemedikleri zamanlar olabilir. Ancak bu durumun süreklilik haline gelmesinden kaçınmak gerekir. Her şeye rağmen silkinip ayağa kalkmamız, günlük koşuşturmaların içinden sıyrılıp kendimize…